Det å synge av hjertens lyst er det jeg kaller skrålesang! Og det å skrålesynge er aldeles nødvendig nå som all sosial kontakt helst skal unngås. Skrålesang er befriende, og gjør oss glade fordi det utløser en masse gode endorfiner i hjernen vår. Det å synge gjør at vi blir mer robuste og at vi takler ting bedre. Så dagens tips herfra er: finn frem noen skikkelige gladsanger, sett lyden på full guffe og syng med. Enten det er i dusjen, i bilen eller på balkongen! Jeg er sikker på at humøret og pågangsmotet stiger igjen….. -slik det gjorde hos Munkene i et Benediktiner-kloster i Bretagne på 1960-tallet.
(You will find the English text after the Norwegian text)